¿Tienes opinión propia o dudas de ella?

Estás en una conversación donde todos coinciden, y tú piensas distinto. Pero no lo dices. Mandas un emoji neutral, cambias de tema, te sumas después. Y por dentro queda ese malestar pequeño pero conocido de saber que, otra vez, callaste lo que realmente pensabas.

En este episodio de Volviendo a ti, la Dra. Claudia Behn explora por qué nos cuesta tanto sostener una opinión propia, desde el miedo ancestral a quedar fuera del grupo hasta el costo acumulado de delegar el criterio en las decisiones pequeñas, que con el tiempo vacía también las grandes. Con la película "12 hombres sin piedad" como espejo, el episodio muestra que sostener tu propia mirada no requiere pelear ni imponerte: solo requiere no desaparecer dentro del desacuerdo.

También hay una distinción importante que pocas veces se nombra: la diferencia entre una opinión genuinamente tuya y la rebeldía automática, que también depende de los demás, solo que para hacer lo contrario. Formar tu criterio propio es una capacidad que se entrena, en dosis pequeñas, en conversaciones de bajo riesgo, hasta que tu voz empieza a ocupar un lugar real en la sala. Porque el bienestar emocional y el desarrollo personal empiezan por no desaparecer cuando alguien piensa distinto.

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